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Empfohlene Ausrüstung


Das sollten Sie für den perfekten Tag in Herscheid und dem Sauerland dabei haben:
 
   
grundsätzliche Ausstattung:


  • Helm
  • Brille, nicht zu dunkle Gläser, oder helle mitnehmen !
  • Rucksack, evtl. mit Trinkblase, und/oder Flasche am Bike
  • Ersatzschlauch oder Flickzeug (zur Not haben wir immer etwas mit)
  • Ersatzbremsbeläge und Kettenschloss
  • Energie- oder Müsliriegel
  • ein Handy (haben wir auch immer mit...)
  • ein wenig Kleingeld (wir kehren immer mal wieder irgendwo ein...)
  • Fotokamera (...wichtig !!)
  • Tacho-/ Pulsmesser (bei Bedarf)
  • Licht, vorne + hinten (werden nur selten benötigt)



Bekleidung:




  • kurze Bikehandschuhe , bei kalten Wetter Fingerhandschuhe lang
  • Trikot (kurz/lang)
  • kurze oder lange Bikehose
  • Clickschuhe (nur wenn vorhanden)

 
und bei schlechtem Wetter:

  • Regenjacke, wasserdicht
  • Regenhose, wasserdicht
  • Überschuhe, alternativ wasserdichte Schuhe
  • Wechselklamotten oder was für den Autositz (besser ist das !)



zusätzliche Ausstattung, was wir eigentlich schon mitführen:
 


  • Erste Hilfe Set (das haben wir natürlich dabei...!)
  • Werkzeugtool, Leatherman (das haben wir natürlich dabei...!)
  • Luftpumpe (zur Not haben wir immer etwas mit)
  • ein GPS Gerät oder Kartenmaterial (das haben wir natürlich dabei...!)



Wichtiges...Bike gecheckt?:



  • vor Antritt einer Tour, die Kette ölen und auf Beschädigungen prüfen
  • haben die Reifen einen ausreichenden Druck 1,8-2,2 bar..und genügend Profil
  • haben die Dämpfer einen ausreichenden Druck (Herstellerangaben beachten)
  • Schaltung auf Funktion geprüft? (...wir helfen gerne, bitte frühzeitig bescheid geben !)
  • haben die Lampen volle Batterien oder Akkus
  • haben die Bremsen noch genügend Belag 


Bei sämtlichen technischen Angelegenheiten am Bike sprecht uns einfach an, wir helfen euch sehr gerne. Natürlich unentgeltlich!!




Publiziert am: Freitag, 29. Mai 2009 (13062 mal gelesen)
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